南方健康
每天晚上做梦是什么原因
2020年01月21日
这种情况是由于失眠多梦造成的。失眠是指睡眠时间短,睡眠质量下降,易醒,多梦。一般多由于精神过度紧张,过度疲劳,压力太大,心事特别多等因素诱发,还有一些身体本身器质性病变造成的。可以口服谷维素,枣仁安神胶囊,朱砂安神丸。可以睡觉之前喝一杯牛奶,多吃一些水果,比如苹果,香蕉,多参加一些户外活动,比如打太极拳,练气功等。
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[回答] 可能属于神经衰弱,导致失眠多梦,以至于身体不能得到很好的休息,出现身软,乏力,头晕等症状,影响第二天的工作。建议饮食清淡有营养,保持心情愉快,避免过劳,压力过大,可以口服谷维素片以及安神补脑液,或是脑心舒等药物,也可以挂个中医科,根据症状体征,舌苔脉象等,口服一些养心安神的中药调理。 梦是人的睡眠中自然出现的一个过程,是比较正常的自然现象,生物学规律使然,据相关睡眠研究表明,如果剥夺人的做梦过程,严重影响睡眠质量,导致各种疾病产生,所以需要理解和接纳做梦的自然反应,同时放松身心,坦然面对就好。
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每天晚上都做梦是怎么回事
金永健 主任医师 航空总医院
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做梦出汗是什么原因
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 小孩针对一个家中而言是充满了期待,其来临针对妈妈们而言,也是甜蜜的负担。许多孕妇在产后之后,会出現梦
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