女性的排卵期一般发生在下次月经前的14天左右,如果平时月经周期规律,排卵期也是相对规律的,是比较容易掌握的,以月经周期28天为例,排卵期就应该在两次月经的中间时间,也就是月经结束后1周到10天左右。但是由于每个人的情况不同,月经周期不同,计算排卵期还是应该以下次月经往前推14天为宜。如果需要监测排卵,建议使用排卵试纸来监测,一般当排卵试纸出现强阳性,会提示在1天内即将发生排卵;还可以监测基础体温,排卵后基础体温会比原来升高0.3度-0.5度;还可以使用B超下监测,B超监测可以清晰的提示排卵的时间和卵泡的发育情况。