南方健康
益生菌空腹还是饭后吃
2023年01月03日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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益生菌饭前吃还是饭后吃
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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益生菌可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受的症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。调整菌群平衡。在服用益生菌时特别要注意,饭后服用,不要与抗生素同服。抗生素有杀灭细菌的作用,会影响益生菌的药效,忌用热水冲服,冲服时水温一定要低于40℃。如果水温过高,就会杀灭益生菌。另外,注意不要和蒙脱石散一起服用。
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已经到底了