南方健康
益生菌空腹还是饭后吃
2023年01月03日
益生菌有调整肠道菌群的作用,一般胃肠功能薄弱,饮食不当,着凉,容易造成菌群失调,可以口服益生菌,最佳服用时间是在早晨,早饭前或者同早餐一起服用效果是最好的,有利于药物的吸收,不建议饭后服用,益生菌冲泡的时候水温不要过高。不建议与抗生素类的药物同时服用,如果需要同时服用抗生素的情况下,需要前后间隔两个小时,服药的同时需要注意饮食,少食辛辣刺激以及生冷的食物。
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