茶的种类有很多女性可根据自己的实际情况来进行选择：一、金银花、枸杞、菊花茶，适用于肝火旺盛容易长痘的人群。二、五味红枣茶适用于更年期综合症。三、玫瑰茉莉蜂蜜茶适用于长期手脚冰凉阳气不足。四、山楂荷叶茶是用于便秘肥胖的人群。五、玫瑰当归茶适用于皮肤干燥血瘀痛经，经期不调的人群。六、良姜大麦茶，适用于脾胃虚弱，容易拉肚子的人群。七、麦冬百合甘草茶是用于上呼吸道容易受刺激，有咽炎、鼻炎,过敏等病史的人。八、黄芪党参茶适用于抵抗力弱易感冒的人群。九、杜仲柚子茶，适用于长期坐着引起的肥胖以及颈椎腰椎疼痛的人群。