吃完饭胃反酸考虑是日常不良的饮食习惯引起肠胃问题，胃酸过多可以多吃碱性食物如苏打饼干、焦面包，多饮红茶，严重的胃酸过多症可用生姜和普洱茶一起煮喝汤。在饮食方面要多加注意，注意清淡饮食避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐、细嚼慢咽。可以些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等，避免暴饮暴食。平时要注意饮食的温度，应该以不烫、不凉为度，避免过烫或过冷，平时要多注意喝一些温开水，多休息，要保持心情舒畅。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以适当的锻炼身体、能够增强体质、促进胃肠蠕动。