胫腓骨骨折的功能锻炼分为两大阶段：第一阶段是在骨折的初期或者围手术期，在这一时期，我们可能对骨折进行外固定，或者手术切开复位内固定。很多病人以为在这个时期一定要严格保持肢体的制动，不能够活动，其实这也是错误的。一些没有被固定起来的关节，比如脚趾这些关节，在早期我们是要求尽早的、主动的、积极的活动的，因为通过这样的活动，可以促进肌肉收缩，进而加速血液循环，有利于消炎消肿。第二大阶段是在骨折的康复期，在这个时期，骨折的伤口还有骨折的断端大部分达到了临床愈合，在这种情况下，我们就要加大功能锻炼的幅度和量。功能锻炼包括被动锻炼和主动锻炼，被动锻炼主要是指请别人被动的活动下肢的踝关节、膝关节这些关节，逐步增加活动度。而主动锻炼指的是病人主动的活动这些关节，练习关节周围肌肉的力量。