[回答] 言归正传，关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象，专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤触，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。肌抽跃症是一种极速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位不同病症而异，可以是全身抽动现象。这是发生在身体局部，这是一种正常的生理表现。例如，打嗝，睡眠终极抽越和紧张疲劳时出现的。

[回答] 睡觉时总是突然抖一下这个是属于正常情况，它不是由于缺钙，而是由于晚上睡觉的时候肌肉都处于放松状态，但是也有个别的肌群会出来活动，所以就会突然抖一下，属于正常的生理情况。 另外，如果是感觉到身体的某一部位，或者是某一侧肢体突然地抖了一下，这个现象叫做肌阵挛，肌阵挛分为两个，一个是生理性的，一个是病理性的，理性的正常人都可以有，就是前面所说的，另外是病理性的，就是属于异常情况。 人在刚入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都处于睡眠的状态，也是有工作的，全身的肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有。 如果是病理性的，睡眠以后经常有，而且频率越来越高，甚至严重的时候还可能全身抽搐，自己不知道，是身旁的人总发现，这个叫做发作的疾病是病理性地，常见的一个症状是癫痫，表现的时候是开始一下一下地抽，厉害的时候就是全身抽，建议去医院进行检查。

[回答] 大部分人可能都会有过这样的经历，那就是在睡觉的时候脚会突然抖动一下，那种感觉总是和梦里的内容联系在

[回答] 实际上身体猛地抖动，是生理性肌抽跃的一种表现，是很正常的一种现象，所以没必要太担心。如果经常出现这样的症状，需要去医院找专业的医生排除是不是癫痫等疾病导致的，如果只是偶尔出现这样的症状，不需要进行任何的处理，也不是身体在提示有什么疾病，保持正常的饮食生活规律，平时多注意不要压力过大、过度劳累为好。若抖动影响自身休息，就需要尽快找出原因，从根源进行解决，抖动的现象消失了，才能睡个好觉，更好的保障身体健康。

[回答] 相信不少小伙伴都有这样的经验，明明睡得挺舒服的，冷不丁身体一个抖动，就把自己抖醒。很多人就开始担心，这难道是传说中的“鬼压床”，或者是癫痫前兆？

[回答] ​睡觉中身体突然抖一下往往是别人所注意到的，因为没有完全入眠，这时感觉到身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖一下，这个现象叫做肌阵挛。肌阵挛分为两个，一个是生理性的，正常人都可以有，一个是属于病理性的，就属于异常。 人在进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也是有值班工作的，全身肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都会进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象称之为是生理性的，没有危害。 而病理性的，如果是睡眠之后经常会有，而且频率越来越高，甚至严重的时候会全身抽搐，自己不知道，是旁边的人发现了这个现象，这个发作性的疾病叫做病理性的。最常见的一个就是癫痫，表现为开始一下一下的抽，厉害的时候就是全身进行抽搐，所以患者或者是家属无法从表面来难以鉴别，需要做睡眠监测。

[回答] 睡眠不管是在任何年龄阶段都是非常重要的，而且大多数人在睡觉的时候可能都经历过这种现象，就是睡着觉吐痰

[回答] 由于如今的人针对自身的身心健康愈来愈关心，因此针对平时的一些出现异常的状况也便会较为比较敏感，一些小

[回答] 在睡觉的时候，突然的抖动和抽筋，一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能是与劳累及着凉有关系。应该给予钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收。 最好到医院进行相关明确的检查，可以做动态脑电图检查看一下，排除患有癫痫病的可能。如果检查没有异常，一般就没有太大的问题。在日常的生活里，平时有适当的补充钙，要多晒太阳，多做运动，饮食方面要合理。

[回答] 不少人都会出现这么一种情况那就是在睡觉的时候会抖一下，人们在面对这种情况时都是比较困扰的，有些人会害