南方健康
为什么人在睡觉时突然会抖一下
2019年11月15日
人熟睡或睡熟之前,好像被电一下突然抖一下,这是一种正常的生理现象,被称为临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症是正常的生理反应,人受到紧张、刺激或者工作疲劳过度等,引起全身或局部肌肉突然抽动一下的现象,时间很短,像触电一样,脚会突然蹬一下,出现这种现象有以下几方面的原因。一,工作在环境比较紧张,压力比较大,长期加班,经常熬夜,睡眠质量不好的人,容易出现这种症状。还有容易生气,受到惊吓的人也会有这种症状。二,肝肾不足、气血不足会引起这种症状,如每次都不是很强烈,但是频繁,次数比较多,这就可能是肝肾比较虚,气血不足引起的。三,缺钙的人容易有这种症状。钙质低,导致肌肉和神经系统比较兴奋,引起肌肉痉挛,神经抽缩的现象。
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睡觉时突然抖一下惊醒
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 言归正传,关于睡觉时身体不由自主抖动这个现象,专家的解释是临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤触,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。 有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。肌抽跃症是一种极速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快,因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。它所发生的部位不同病症而异,可以是全身抽动现象。这是发生在身体局部,这是一种正常的生理表现。例如,打嗝,睡眠终极抽越和紧张疲劳时出现的。
睡觉时总是突然抖一下
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 睡觉时总是突然抖一下这个是属于正常情况,它不是由于缺钙,而是由于晚上睡觉的时候肌肉都处于放松状态,但是也有个别的肌群会出来活动,所以就会突然抖一下,属于正常的生理情况。 另外,如果是感觉到身体的某一部位,或者是某一侧肢体突然地抖了一下,这个现象叫做肌阵挛,肌阵挛分为两个,一个是生理性的,一个是病理性的,理性的正常人都可以有,就是前面所说的,另外是病理性的,就是属于异常情况。 人在刚入睡眠的时候,人脑的细胞并不是所有的细胞都处于睡眠的状态,也是有工作的,全身的肌肉也是一样,并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态,还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下,这个不必太紧张,正常人都可以有。 如果是病理性的,睡眠以后经常有,而且频率越来越高,甚至严重的时候还可能全身抽搐,自己不知道,是身旁的人总发现,这个叫做发作的疾病是病理性地,常见的一个症状是癫痫,表现的时候是开始一下一下地抽,厉害的时候就是全身抽,建议去医院进行检查。
睡觉时突然抖一下是怎么回事
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大部分人可能都会有过这样的经历,那就是在睡觉的时候脚会突然抖动一下,那种感觉总是和梦里的内容联系在
睡觉时身体突然抖一下的原因
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 实际上身体猛地抖动,是生理性肌抽跃的一种表现,是很正常的一种现象,所以没必要太担心。如果经常出现这样的症状,需要去医院找专业的医生排除是不是癫痫等疾病导致的,如果只是偶尔出现这样的症状,不需要进行任何的处理,也不是身体在提示有什么疾病,保持正常的饮食生活规律,平时多注意不要压力过大、过度劳累为好。若抖动影响自身休息,就需要尽快找出原因,从根源进行解决,抖动的现象消失了,才能睡个好觉,更好的保障身体健康。
睡觉时身体为什么突然一“抖”
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
三甲
[回答] 相信不少小伙伴都有这样的经验,明明睡得挺舒服的,冷不丁身体一个抖动,就把自己抖醒。很多人就开始担心,这难道是传说中的“鬼压床”,或者是癫痫前兆?
睡觉突然抖一下
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] ​睡觉中身体突然抖一下往往是别人所注意到的,因为没有完全入眠,这时感觉到身体某一部位或者是某一侧肢体突然抖一下,这个现象叫做肌阵挛。肌阵挛分为两个,一个是生理性的,正常人都可以有,一个是属于病理性的,就属于异常。 人在进入睡眠的时候,人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态,也是有值班工作的,全身肌肉也是一样,并不是所有的肌肉都会进入了完全静止的状态,还有个别的肌纤维或者肌群可以偶尔动一下,这个不必太紧张,正常人都可以有的现象称之为是生理性的,没有危害。 而病理性的,如果是睡眠之后经常会有,而且频率越来越高,甚至严重的时候会全身抽搐,自己不知道,是旁边的人发现了这个现象,这个发作性的疾病叫做病理性的。最常见的一个就是癫痫,表现为开始一下一下的抽,厉害的时候就是全身进行抽搐,所以患者或者是家属无法从表面来难以鉴别,需要做睡眠监测。
睡着觉突然抖一下
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠不管是在任何年龄阶段都是非常重要的,而且大多数人在睡觉的时候可能都经历过这种现象,就是睡着觉吐痰
人睡着了为什么会抖一下
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 由于如今的人针对自身的身心健康愈来愈关心,因此针对平时的一些出现异常的状况也便会较为比较敏感,一些小
为什么人睡觉会突然抖一下
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 在睡觉的时候,突然的抖动和抽筋,一般是低钙引起的肌肉痉挛现象,可能是与劳累及着凉有关系。应该给予钙剂的补充及维生素D的补充,以促进钙的吸收。 最好到医院进行相关明确的检查,可以做动态脑电图检查看一下,排除患有癫痫病的可能。如果检查没有异常,一般就没有太大的问题。在日常的生活里,平时有适当的补充钙,要多晒太阳,多做运动,饮食方面要合理。
睡觉会突然抖一下是怎么回事
胡茂荣 副主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 不少人都会出现这么一种情况那就是在睡觉的时候会抖一下,人们在面对这种情况时都是比较困扰的,有些人会害
已经到底了