[回答] 老年人随着年龄的增大，会越来越缺钙，以至于走路摔了一跤就会骨折，那么怎么办呢?当然就是补钙了，食用一

[回答] 首先需要明确，在不同的年龄阶段，一般情况下都需要及时的补钙。补钙对于防止骨质的流失，增加骨骼的强度，都会有一定的帮助，而且一般情况下，补钙并不会对身体产生不良的副作用。 对于老年人而言，也需要补钙，由于老年人代谢的比较差，所以体内对于钙的需求量会少一些，但是通过食物获取的钙的成分以及量也会少一些，而且随着年龄的增长，骨代谢逐渐变差，会导致出现钙质的流失，出现骨质疏松、骨质变脆，比较容易出现骨折等情况。 所以一般情况下，在年龄的增长过程当中，特别是老年人都需要及时的补钙，一般情况下补钙，去药店购买补钙产品就可以，例如迪巧，钙尔奇等都是比较常用的补钙产品，这些都是比较常用的药物，一般不会对身体产生不良的影响，而且也是比较好用的补钙产品。 另外，食物方面也需要注意均衡饮食，避免出现挑食，偏食或者饮食不均衡的情况，而导致出现营养成分的缺乏。

[回答] 可是可能我们很多老年人床上因为缺钙的情况导致我们自身容易出现骨质疏松的问题，加上我们很多老年人朋友缺

[回答] 补钙其实并不建议盲目的吃各种各样的保健品，或者是补钙产品，应该注意科学的饮食，从食物当中去补钙更利于

[回答] 老人如果缺钙，很容易引起骨质疏松症。老人补钙的食物有：牛奶，老年人每天坚持喝牛奶对补钙很有帮助，牛奶中不但含有可以促进钙质吸收的乳酸和氨基酸，而且还含有大量的蛋白质和多种维生素。豆制品，大豆是高蛋白食物，含钙也很高，经常吃豆腐或者喝豆浆也可以满足老人对钙质的需求。鱼类，海带，小皮虾，骨头汤也适合老人吃，它们的含钙量也很高。老人最好少吃盐，这样有利于钙的吸收。老人补钙还要适量加维生素D，能促进钙剂的吸收。

[回答] 老年人由于上了年纪，体质就会变得非常差，让我们很多人都非常容易感染上很多种疾病，给我们自身的身体带来

[回答] 现在的子女都非常的关心老人的身体健康，因此都盲目的买一些补品来补充老人身体里面需要的影响，希望可以减

[回答] 老年人的身体状况都在不断的下降，免疫力，身体机能都慢慢的退化，到了个阶段老年人缺钙的现象就会很明显，

[回答] 老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多

[回答] 老年人由于上了年纪，身体素质就会变得越来越差，这时候一定要进行补钙不开可以有效地帮助我们的老年人朋友