孩子在生长发育过程中可能会出现一定的厌食期，还有就是由于微量元素的缺乏，一般微量元素的缺乏是缺锌，还有就是脾胃失调，这种都是可以引起孩子不爱吃饭的。当然有个别的，对于大一些的孩子性格已经形成，饮食习惯受到影响。可能会出现挑食的情况，这也是出现不爱吃饭的情况，家长必须得整体观察孩子的情况，选择一个比较好的方法。对于孩子活动少的，可以适当的让孩子多做一些运动，必要的时候可以补充一定量的微量元素。对于特别大的孩子在生长发育过程中出现脾胃失调的，这种情况可以服用一些促进消化的药健脾的，比如小儿健脾颗粒服用以后可以增加孩子的食欲。所以，家长必须整体判断孩子情况以后选择恰当的方法，可以有效地缓解孩子不爱吃饭。