枇杷健康
腰疼怎么治
2019年10月16日
出现腰痛的情况,可以从以下几个方面来考虑:第一,考虑是腰部劳损导致,平时避免腰部受凉,保持合适的站姿以及坐姿,弯腰的幅度也不要过大。第二,考虑是肾虚引起,要注意适度性生活,按时作息,做一些刺激,脚心的按摩可以补肾益气,平时也可以采取慢跑,瑜伽以及打太极等运动方式进行缓解。第三,考虑是脊椎外伤导致,可以做按摩训练,或者是进行针灸治疗。
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