[回答] 枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材，不仅可以被加工成各种食品和饮料，日常也有不少人利用枸杞养生，常见的办法就是用枸杞泡水。但也有人说，枸杞泡水并不能充分发挥其营养价值，干吃比较好。真的是这样吗？另外吃枸杞的时间又有没有讲究？下面我们就来看看如何发挥枸杞的最佳功效。

[回答] 便秘是件非常痛苦的事情，不过这种痛苦只有真正经历过的人才知道。偶尔的便秘一般是不会引起健康的损伤的，

[回答] 避孕药一直是女性用来避孕的一种药品,其实你们知道吗?避孕药有很大的副作用，它会使得我们的月经周期出现

[回答] 感冒发烧是常见病，感冒虽然不会对人身体造成很大的危害，但是如果长期感冒，不及时进行治疗或者是治疗不当

[回答] 人体所需的元素有很多，其中锌是人体发育必需的微量元素，在宝宝的发育过程中不可或缺，锌在人体成长发育时

[回答] 益母草颗粒的主要成分是益母草，它的功能主治是活血调经，行气止疼，用于气滞血瘀所致的月经不调、痛经，主要是用于月经量少和产后腹疼，一般是月经前两三天左右吃，如果是治疗痛经，可以在经前三到七天开始服用，一直持续到痛经缓解，有生育要求的，应该在经行当日开始服药。 益母草颗粒的用法：开水冲服一次一袋，一日两次，一般建议最佳的服用时间是早饭前和晚饭后，就是说每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再喝一袋益母草颗粒，服用后如果月经量有逐渐增多的趋势，那么药量可以逐渐的减少。 在服用期间那还应该注意忌食生冷食物，由气血两虚引起的月经量少、色淡、质稀，伴有头晕心悸疲乏无力的患者不宜选用益母草颗粒，孕妇禁止使用的，青春期少女以及更年期妇女应该在医师的指导下服用，各种流产后腹疼伴有阴道出血，在服药一周无效的，应该去医院就诊。

[回答] 现阶段也有许多的商品能够出示维他命的补充，自然纯天然的商品才具备更强的安全系数，但是很多人都没有把握

[回答] 伴随着日常生活标准慢慢的改进，有很多的人都出現了高血脂的状况，在减少自身血糖的全过程中，我们能够服食

[回答] 以便给孩子补充营养成分，普遍的营养保健品就需要鱼油，这类孕妇也是常常吃的。鱼油由海淡水鱼肝脏提练的植

[回答] 根据降脂药物的不同而有所区别： 降脂药物他汀类主要是一直合成胆固醇的酶，从而发挥降脂作用于人体合成胆固醇的酶在夜间的活性最强，对于最初开发的他汀类降脂药物如辛伐他汀，睡前服用能更好的抑制该酶达到最好的效果，然而并不是所有的短效他汀降脂药物都是睡前服用。第一、可早晨服用的他汀类辛伐他汀，辛伐他汀可以早晨服用，除了晚上服用外早晨服用效果良好。 第二、需睡前服用的他汀普伐他汀，尽管睡前服用，比上午服用的生物利用度低60%，但疗效反而高，这表明肝脏在晚间摄取药物多降脂效果更好。 第三、需晚餐前服用的他汀，洛伐他汀，15克增加洛伐他汀的吸收，空腹时服用洛伐他汀，吸收减少30%，因而洛伐他汀需晚餐时服用。 第四、可晚上时或者是睡前服用的他汀氟伐他汀，在稳定状态下于晚饭后4小时给药相比，晚饭后即刻给药会导致血浆峰浓度降低两倍，达峰时间增加两倍，因此氟伐他汀可在晚餐时或者是睡前吞服。 第五、可任意时间服用的他汀包括阿托伐他丁和瑞舒伐他汀，阿托伐他丁每日用量在一天的任何时间内，服用并不受进餐影响，无论一天中何时给药低密度子蛋白胆固醇降低的量是相同的，瑞舒伐他汀也可在一天中任何时候给药可再进食或空腹时服用。