乳腺纤维瘤的肿块好发于乳房的外上象限，腺瘤常为单发，也有多发的患者，腺瘤成圆形或者椭圆形，表面光滑，质地坚韧，边界清楚，与皮肤和四面组织没有粘连，活动度大，触之有滑动感，也没有肿大，腺瘤多无痛感，也有可能会没有触痛，大小形状一般不会随月经的周期变化而变化。乳腺纤维瘤患者日常饮食应该注意少食多吃。含有维生素A、C、E的食物，多吃绿色的蔬菜和水果，常吃含有能抑制致癌作用的食物，比如说包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油等，在饮食方面的要注意不要吃盐腌的、腌生的、火烤的和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物，坚持低脂肪饮食，常吃一些瘦肉、鸡蛋和酸奶，多吃粗粮、杂粮，比如说糙米、玉米、全麦片，少吃精米、精面。