[回答] 来例假虽然会让女性觉得不舒服，但是不上更可怕，因而女性朋友们还是真心实意的希望本身的生理期能够按时间

[回答] 青春发育期之后，例假但是女性朋友最好小伙伴。由于这个时候的女性朋友，每个月都是有那么几日。因此针对女

[回答] 女性朋友的经期有很多不一样的称呼，例如最好的朋友、例假这些，但是最常常应用的称呼还是例假。在大姨妈来

[回答] 月经来潮期间首先应注意经期卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过于湿热。月经期间禁止性生活，禁止盆浴，预防感染。其次饮食上注意均衡营养，蔬菜水果鸡蛋瘦肉，五谷杂粮都应摄入，提高自身抵抗力。不要吃生冷、辛辣食物，特别是冰冷的食物，比如冰淇淋，雪糕等。再次注意休息，不要进行剧烈运动，也不要做过重的体力劳动，避免熬夜。保持心情愉悦，避免情绪波动过大。

[回答] 大姨妈来了主要是月经之内的一些子宫内膜脱落，脱落的内膜组织有阴道排出的一些现象，统称为那经血同时那也

[回答] 女士好似一朵的花，只有经历长期性地维护保养才能够开的更长期。女士的好看需要时刻维护保养才行，在这其中

[回答] 在日常生活中许多女士都是感觉自身在来例假的情况下出現莫名的烦躁感，这个时候许多女士都是十分不舒服。实

[回答] 经期问题是每一个女孩都是亲身经历的事儿，并且每一个女孩都是出現一些许许多多的经期问题，例如一些女孩便

[回答] 当身体在月经期间，身体比较虚弱，容易引起免疫力低下，所以正常情况下，适当尽可能避免寒凉的食物，比如梨子、荔枝，可以通过滋补、补气养血等方法调理身体。比如榴莲，含有人体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、脂类等，有很好的滋补作用。再就是人参果，具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效，可用于治疗神经衰弱、失眠、头晕、不思饮食，以及气血不足的综合性表现症状。所以，可以通过榴莲和人生果调理月经的不适症状。

[回答] 来大姨妈是很正常的，一般进入青春期的女孩子除了身体上会出现变化，同时伴随着到来的就是大姨妈了，大姨妈