[回答] 桂圆性温味甘，有补气养血、宁心安神的作用。桂圆中含能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。桂圆还有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。桂圆能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。

[回答] 桂圆在日常生活中除了可以当水果吃以外，还可以煲汤来喝。桂圆具有滋补身体的效果，所以很多人会选择吃桂圆

[回答] 干桂圆甜滋滋味道不输荔技，并且吃桂圆不易上火，备受大家钟爱。吃桂圆有哪些好处呢和弊端呢？文中将为大伙

[回答] 桂圆具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。经常食用桂圆，会对心脾虚损，气血不足出现失眠健忘，惊悸眩晕，体质虚弱，脑力减退等临床表现，都有良好的调理作用。如果睡眠不好，心悸失眠，可以通过睡前食用，效果明显，或者通过熬粥进行食疗。对于脾气虚弱，养心益智，增强身体免疫力，都有良好的调理和治疗作用。但是，当身体出现体内热盛，阴虚火旺以及热病的临床症状，大量服用桂圆干以后，会出现牙龈肿痛、出血或者鼻衄的情况。所以，根据身体的具体情况，有热性的表现时避免服用。

[回答] 桂圆也是一种中草药，用桂圆泡水喝具有以下几种好处： 第一种，对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以有效的延缓衰老，有抗氧化的作用； 第二种，具有益气补血的功效，适合气血不足的患者服用，可以使脸色变得红润； 第三种，具有安神宁心的功效，适合神经衰弱的患者服用，可以有效的促进睡眠； 第四种，具有降脂的功效，用来预防动脉硬化。

[回答] 我们的身体因为食用了各种样的食物而变得更加的健康，当然，随着人们对养生的重视，很多对身体具有保健作用

[回答] 枸杞、桂圆、红枣都是临床中非常常用的中药饮片，当然也可以平时在生活中泡水服用，是很有好处的。既可以滋阴补肾，还可以补充体内的气血，增强身体的体质，提高免疫力；桂圆又称为龙眼肉，具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有养血补心、安神益智的功效。因此常喝枸杞桂圆红枣泡水，可以起到改善睡眠，滋补肝肾、安神益智、改善机体免疫力、延缓衰老等多种作用。

[回答] 桂圆对于我们来说并不陌生，经常吃桂圆对身体比较好，可以补充身体所需要的营养物质，而经常吃桂圆可以补充

[回答] 枸杞除了有滋阴补肾的作用以外，还可以用来保护心脑血管，治疗心脑血管疾病，红枣有补气、养血的作用，桂圆可以补血、益脾；上述三则同时泡水服用，既可以滋阴补肾，还可以补充体内的气血，增强身体的体质，提高免疫力；对女性而言，经常喝用枸杞红枣桂圆泡的水，还有美容养颜、抗衰老的作用，可以使皮肤变的光滑、有弹性、明亮。

[回答] 桂圆含有多种营养素，对人的身体有很好的滋养功能，尤其的对体虚弱的人又很多的调养作用。女性在每个月的月