[回答] 石榴有很大的好处，有以下几方面： 1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。 2、石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、叶酸，对人体具有保健功效，叶酸能够促进人体的吸收，对改善贫血有一定的帮助。 3、石榴的果实营养丰富，而且叶子和果实都是非常具有价值的，石榴籽具有促消化的作用，经常吃石榴可以改善消化功能。 4、石榴的营养成分以及碳水化合物、水分、糖类等，对人体的各项营养都有极大的帮助，所以经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。

[回答] 石榴营养丰富，含有人体必需的氨基酸和维生素，维生素c含量比苹果、梨要高出一二倍，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴皮中含有较多的生物碱，果肉中含量也很多，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，延缓衰老。石榴中水分含量很多，能帮助补充丢失的水分，美容养颜。

[回答] 相信看过周星驰版的唐伯虎点秋香的人都知道“石榴姐”这个人，其实石榴在现实生活中是一种很美味的水果，在

[回答] 吃石榴具有以下作用： 第一种，石榴中含有丰富的石榴多酚以及抗氧化成分，这些物质可以有效的防止黑色素沉着，而且可以锁住体内的透明质酸，能起到保湿养颜作用。 第二种，石榴中含有大量的植物雌激素，多食石榴可以调节身体的内分泌，对于时常出现便秘的人来说可以起到改善症状的作用。 第三种，石榴中含有大量的锌元素，可以促进机体发育。

[回答] 对于胡萝卜它含有大量的胡萝卜素，可以起到明目养肝的作用，可以预防夜盲症，同时可以预防上皮细胞癌的病变。 对于胡萝卜还含有多种其他的维生素，比如维生素b1、维生素b2、花青素，同食胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质。 这些物质是人体所必需的元素，同时胡萝卜还富含糖分，不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，提供人体所需要的能量，最后胡萝卜还含有一些植物纤维，这些植物纤维吸水性比较强，可以促进肠道的蠕动，加快排便，防止便秘等功效。

[回答] 樱桃是一种营养价值非常丰富的水果。里面含有大量的维生素c，平时吃了樱桃以后可以有效的美容养颜。而且樱桃中的花青素和果胶含量也比较多，可以分解体内的糖分，从而降低血糖，是糖尿病患者喜爱的一种美食。樱桃中的铁含量比较高，摄入人体之后可以有效的改善缺铁性贫血的症状，并且可以起到一定的营养神经的功效、改善失眠症状。

[回答] 吃石榴有哪些好处呢？石榴是金秋十月时节的关键新鲜水果，很多人都喜欢吃石榴，并且中秋节买

[回答] 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和人体所需要的矿物质，对肝脏组织损伤有修复作用；里面富含卵磷脂、卵黄素，对神经系统有益，能健脑益智，改善记忆力；鸡蛋中含有的维生素和微量元素，有防癌的作用。中医讲鸡蛋味甘，性平，具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。蛋清有润肺利咽，清热解毒作用，用于治疗咽痛、目赤、腹泻，鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。

[回答] 石榴是一种酸甜可口的水果，备受人们的喜爱，其实石榴浑身都是宝，不仅果实可以吃，连里面的籽都可以食用，

[回答] 第一、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜，等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽兽肉高，也比对虾高，因此经常食用小龙虾肉可保持神经肌肉的兴奋性。 第二、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的八种必要氨基酸，不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸，而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸。另外龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。