南方健康
最护肝的食物
2019年11月15日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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三甲
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吃什么食物最养肝护肝
王东 主任医师 北京大学人民医院
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养护肝脏的重要性大家都是知道的,只有在我们的肝脏是健康的情况下,我们的身体才能有比较健康的情况
养肝护肝的食物 秋季什么食物养肝护肝
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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肝脏是人体新陈代谢功能的重要器官,肝脏出现问题会带来很多的疾病,其中,最为严重者是肝癌。那么如何保护
保肝护肝的食物
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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肝脏受情绪,睡眠,饮食等多种物理和外界因素的影响。日常,要从饮食生活习惯来保护肝脏,少让肝脏受到损伤减少,不利于肝脏的因素。饮食要清淡,不吃油腻上火的食物,忌烟酒,减轻肝脏的负担。多吃纤维素的食物,可以适当的服用肝泰乐维生素c复合维生素来帮助肝脏解毒。还要补充适当的葡萄糖氨基酸肌酐等,修复保护肝脏。
最护肝的水果
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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护肝的水果,具有以下几种: 第一种,乌梅,乌梅具有和肝养肝的功效,可以有效的促进肝脏的解毒功能; 第二种,猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的钙元素以及各种的维生素,可有效促进肝脏排毒; 第三种,荔枝,荔枝具有强肝养肝的功效; 第四种,葡萄,葡萄中含有大量的多酚类物质,可以有效到强化肝脏细胞的功能; 第五种,柠檬,柠檬具有养肝健脾的功效。
最护肝的蔬菜
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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最护肝的蔬菜有以下几种: 第一种,大蒜,大蒜是一种辛温的食物,其中含有各种丰富的维生素,例如维生素a和维生素b1等,具有杀菌的功效,可以养护肝脏; 第二种,蘑菇,蘑菇中含有多种营养物质,例如维生素、蛋白质、脂肪之类的,具有增强身体免疫力的功效,肝病患者可以多吃一些蘑菇; 第三种,百合,百合中含有秋水仙碱,具有抗肝纤维化的功效。
解酒护肝的食物
陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
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天天需要应酬的你是否会有伤肝的困扰,而且对于肝病患者来说,有很多食品会加重肝脏负担,在此,将介绍几
最护肝的水果
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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最护肝的水果为富含维生素和纤维素的水果,维生素可以促进细胞的正常物质代谢的进行。如柑橘富含丰富的维生素C,苹果含有铜碘、锌、锰等元素,猕猴桃中含有丰富的钙元素以及各种的维生素,可有效促进肝脏排毒;草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等,乌梅哈游多种维生素、柠檬酸及微量元素,这些富含维生素和微量元素的水果有益身体健康,对肝脏正常代谢功能有益。
养肝护肝的食物 7种菜养肝护阳
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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很多女性在春季容易情绪不好,心情低落,这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应,所以,春天养生先养肝
六件小事最护肝
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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