南方健康
健脾胃的水果有哪些
2019年11月19日
苹果。味甘酸,有健脾益胃,生津止渴之功,用于中气不足,腹泻,便秘等,香蕉,味甘性寒,有清热润肠之功效,荔枝,味甘微酸,有补脾益肝,养血,安神之功效,用于脾虚久泻,胃疼,腹痛等。橙子。味酸性凉,有健脾和胃,止呕宽胸之功,用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。山楂。味酸甘性微温,有健胃消食,活血化瘀之功,用于小儿消化不良,食积体内。木瓜。味甘性平,有健脾胃,助消化之功。桃子。味甘酸性温,有补气生津,活血消积之功,用于一般肠道便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。健脾胃的水果有很多,但是要避免吃寒性的水果。
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补锌的水果有哪些
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 补锌的水果有苹果,枣,梨,草莓,杏,香蕉,桃,柿子,柠檬,橘子。含锌的食物瘦牛肉,猪肉,羊肉,鸡心,鱼,蛋黄,脱脂奶粉,小麦胚芽,芝麻,核桃,豆类,花生,小米,箩卜。 锌元素主要存于海产品,动物内脏中,其他食物中含锌量很少。水,主食类食物,以及孩子们爱吃的蛋类里,几乎都没有锌。含锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉,猪肝,鱼类,蛋黄等含锌,其中以牡蛎含锌最为高。 据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中,大量含锌三至五毫克,并且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收。
补血的水果有哪些
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 当人体贫血的时候,会产生头晕脑涨,营养不良等状况,所以应该及时补血。通过吃水果补血的话,首选樱桃,樱桃是含铁量非常高的食物,贫血一般是由铁元素不足导致的,多吃樱桃,可补充铁元素,促进血红蛋白的形成,从而达到补血的功效。桑葚的含铁量同样十分丰富,多吃的话也可以达到补血的功效。除此之外,还应该吃一些维生素C含量多的水果,比如说草莓,苹果,红枣等,能保障人体的组织细胞健康。
丰胸的水果有哪些
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 很多女性对于自己的身材都有很大的要求,女性朋友们都想自己有S形的曲线,因为这样可以让自己更加自信。丰
化痰止咳的水果有哪些
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 化痰止咳的水果: 一、梨有生津润燥,清热化痰,主治热病伤津,日咳烦躁等症。 二、柿子有清热、止咳、润肠、化痰、止泻的功能。 三、杏仁有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状。 四、百合有温肺止痰,清热安神,养阴清心等功效。 五、苹果有补心益气、生津止渴、降压等功效。 六、甘蔗有滋阴润燥,调整口味,润肺止咳之功效。 七、无花果,具有健脾清肠,消肿解毒,利咽抗癌的作用。主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、头痛等。荸荠能够化痰清热,对热性咳嗽,普通痰者尤为适用。
解酒的水果有哪些
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相信大家对于水果肯定不会陌生吧,水果是我们常见的一类食物,水果不但可以食用而且还含有丰富的营养,水果
防辐射的水果有哪些?
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在各行各业的人群都在受着不同程度的辐射侵害,特别是怀孕期间的孕妇,更是整天担心会被辐射所影响到肚子
热性水果有哪些
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 热性水果主要是指性温、热的水果,吃完之后可能会导致体内出现燥热,或者起到一定的补肾壮阳、温肾驱寒的功效。主要有苹果、葡萄、甘蔗、还有一些营养非常丰富的百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、桂圆、榴莲等,这些温性水果除了有驱寒补虚、提供能量的作用以外,还可能会导致过敏性疾病的加重,所以本身有过敏性疾病的人建议少吃。
醒酒水果有哪些
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如果是想要快速醒酒的话就可以多吃一些水果的,这个时候千万不要去喝醋的,有很多人都觉得喝醋是一个比较好
碱性水果有哪些
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 碱性食物主要可分为四大类。首先,蔬菜水果类,例如:葡萄、黄瓜、胡萝卜、柑橘、柿子、香蕉、大豆、番茄、草莓、柠檬、菠菜、红豆、苹果、甘蓝、豆腐、卷心菜、油菜、马铃薯等。其次,海藻类,例如:梅干、海带。然后是坚果类。例如:核桃、腰果、开心果等。最后是发过芽的谷类、豆类。平时适当的少吃一些淀粉类,动物的肝脏,以及甜食,油炸食品,奶油类等食物。
已经到底了