三百度以上六百度以下属于中度近视，中度近视对很多人构成烦恼，视线模糊，三百度以下属于低度近视，三百度以上六百多以下属于中度近视，六百度以上九百度以下属于高度近视，九百度以上属于超高度近视，近视三百度建议去正规医院进行三通，如果视力恢复到1.0以上为假性近视，否则为真性近视。假性近视通过休息和注意用眼卫生可以恢复，真性近视则不能单纯恢复，中低度近视如果采用正确的方法可以完全或者部分恢复视力，得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的眼泪特别是与钙中和造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性使眼球生长，促长近视眼的发生和发展。