[回答] 脾胃虚弱，一般从三个方向去调节： 第一方面，要从饮食上调节，是最根本的方面。饮食上要注意减少油腻、辛辣、刺激、寒凉或者过热的不良饮食习惯。比如经常吃很烫的火锅，直接入胃，或者从冰箱里刚拿出来的冰啤酒、冰饮料、冰棍或者冰镇的其他食物。胃中有虚火的人，非常喜欢吃冷饮，或者一些女孩，这个习惯是很不好的。很多人爱吃肉类，肥甘厚腻等所谓的好吃的，非常爱吃油腻的东西，这也是不好的。生冷瓜果要适可而止，特别现在已经入秋，马上要入冬，在这种季节里，生冷瓜果有好多是反季的，尽量不吃，因为在反季的食物里，寒凉之性，会碍脾胃阳气的升化，这是不行的。 第二个方面，就是运动方面，要适当的进行身体锻炼，脾胃是人体中焦气机运化的枢纽，要通过正常的饮食、运动和其他习惯，来维持气血的畅通，光吃不运动是不行的。所以。要保证适当的锻炼，以自己不劳累为主，比如每天半个小时或者1小时左右的快步走，做瑜伽。男生可以做稍微力量强点的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等等，以自己不劳累为主。 第三个方面，中药调理，对于脾胃虚弱，有乏力、倦怠、食后腹胀或者大便黏腻，大便溏稀不调，甚至有重的会引起贫血、营养不良，都是脾胃虚弱带来的症状。一般选择健脾益气养胃的中药或者中成药，常用的有四君子汤。健脾利湿，可以用参苓白术散。要根据不同的证型，来进行辨证取方，一般脾胃虚弱的初期，做到前两样就可以了，就是饮食，还有就是运动。

[回答] 是脾胃虚弱，可以从饮食上进行调理，平时，要养成孩子吃热饮的习惯。不要给孩子直接喝凉水，少吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，少喝酸奶，可以多吃一些山药芋头之类的食物，也可以做一些健胃粥给孩子吃您山药枸杞，大红枣，生姜，糯米红糖都是可以的。饮食要规律，每天定时定量的吃饭，吃饭也要细嚼慢咽，不要太快。平时多带孩子出门，参加户外活动，增强体质。

[回答] 针对小孩子而言，还处在发肓环节，脾胃虚寒常常有的事，而小孩子脾胃虚寒会出現不喜欢用餐、消化不良、腹胀

[回答] 食疗是现在常见治疗疾病方法，这样的做法对身体疾病改善有着很好的帮助，而且选择食疗对身体疾病治疗也是不

[回答] 针对小孩子而言，还处在发肓环节，脾胃虚寒常常有的事，而小孩子脾胃虚寒会出現不喜欢用餐、消化不良、腹胀

[回答] 孩子脾胃虚弱可以从饮食，生活等方面进行全面调理。平时要让孩子养成吃热饮的习惯，不要让孩子直接喝凉水，少吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物。可以多吃一些山药，芋头之类的食物。也可以做一些健胃粥给孩子，如山药枸杞，大红枣，生姜，糯米，红糖等。还记得饮食要规律，定时定量的吃饭，吃饭时要细嚼慢咽，不要过快，饮食要呈现多样化，富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。

[回答] 1、根据病因进行调理：如慢性幽门螺杆菌感染所导致的消化不良、慢性肝炎导致的脾胃虚弱；2、饮食调整：饮食量要从少逐步增加，要适合自己的食量；3、体育锻炼：脾主四肢，体育锻炼有助于恢复脾胃功能；4、中药调理：如六君子汤、四君子汤。

[回答] 脾胃虚弱有哪些症状表现呢?专家讲，脾胃虚弱不能过于笼统的说，因为脾胃虚弱分的种类很多，像脾气虚，脾阳

[回答] 脾胃虚弱体质的人可以通过食疗的方法进行调理，慢慢调理过来对人体没有任何影响，我们来了解一下食疗方法吧。 一.生姜粥；准备大枣大米，把大枣和大米分开洗干净，把它们放入锅内一起煮，等到把大米煮开花之后倒入适量的油，盐进行调味儿，它主要就是暖脾胃，对于脾胃虚弱的老人经常头痛，鼻塞，有慢性的支气管炎症的疾病有很好的效果。 二.肚丝汤；用牛肚或者猪肚都可以。先把它洗干净，用开水煮熟三分钟，捞起来之后放在一边，把脏水倒掉，换些干净的水，再把牛肚或者猪肚放进去。煮到七成熟的时候加入盐，料酒，花椒和小茴香继续煮，等到熟透之后再捞出来晾干。不烫手时切成丝，倒入碗内，往里面加入姜和味精，再把刚才煮熟的水浇上去，再蒸四十分钟就可以吃了。对于治疗脾胃虚弱体质的人有明显的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些饮食之后不会马上有所改善，因为食疗方法比较慢，只有慢慢调理之后才能有一个很好的效果。

[回答] 脾胃虚弱体质人可以通过食疗方法进行调理，既能慢慢调理过来，对人体没有任何影响，我们来一起看一下食疗方法： 第一：什锦粥。准备大枣、大米，把大枣和大米分别洗干净，放入锅内一起煮，等到把大米煮开花后，放适量的油、盐进行调味儿，主要起到暖脾胃，对于脾胃虚弱的老人，经常头晕、闭塞、有慢性支气管炎疾病有很好的效果。 第二：肚丝汤。用牛肚和猪肚都可以，先把它们洗干净，用开水煮三分钟，捞起来之后放在一边，把水倒掉，换些干净的水，再把猪肚放进牛犊里面，煮到七成熟后加入盐、料酒、花椒、小茴香继续煮；等煮熟之后再捞出来晾干，不烫手的时候切成丝，放入碗内再加入姜和味精，把刚才煮熟的水浇上，再蒸四十分钟就可以吃了，对于治疗脾胃弱体质有很好的效果。 脾胃虚弱的人在吃了这些后，不会马上缩改善，因为食疗方法比较慢，只慢慢调理好才能有一个很好的效果。