[回答] 女性在例假期间，要多吃温热性质的饮食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、山橘、猪肝、猪肚、黄牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、草鱼、带鱼、虾、海参、红糖等。温热性质的食物对于缓解女性月经期间的痛经症状，有一定帮助作用。同时，在月经期间不要吃过多的寒性、凉性食物，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要多注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，不要着冷受凉等。

[回答] 水果不仅营养元素色香味俱全，而且热值较低，很受女性朋友的欢迎，需要注意的是，当女性来月经的状况下有很

[回答] 我们都知道例假期间很多寒凉生冷、辛辣刺激、含咖啡因或高糖的饮料或食物都不能随意食用，而往往容易忽略一

[回答] 例假期间经常食用水果可以防治发生便秘，避免盆腔出血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃。 另外也不要选择燥热的水果，以免引起经血过多，月经期间适宜吃的水果，包括平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等。而橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性，也适宜经期服用。需要注意的是一次不要吃的太多，经期内应该多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。 苹果还含独有的苹果酸，可以加速代谢减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可以减少下身水肿的盐分。木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积聚。西柚卡路里极低，多吃也不会胖，原来含丰富的钾质，也有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，这些月经期间都是可以吃的。

[回答] 大家如果是早已来月经之后就千万别去随便的吃一些新鲜水果，尤其是在月经期常常造成经痛反映的女性朋友们就

[回答] 女性朋友在来大姨妈时，人感受比较弱不禁风，因此务必要做好护理。平时理应进行防冻保暖，无须服用冷饮、吃

[回答] 失眠的患者应该多食： 香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质，有安抚神经的功效，并且还含有大量的钾和镁，钾元素，能够有效的防止血压上升及肌肉痉挛，镁元素可以有效的消除身体疲劳。失眠症患者可以吃适量的香蕉，能更好的入睡。 桑葚。桑葚含有丰富的亚油酸、硬脂酸及油酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。中医认为失眠与肾脏有着一定的联系，而桑葚具有补肾肝，温肝肾的功效。同时还能安神益智、补血滋阴、生津止渴，对肝肾不足和血气精亏导致的失眠多梦尤为有效。桑葚可以用水煮沸后，再用小火煎煮十分钟，每晚服用。 橘子。因为橘子含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、钾、锌等多种营养元素。丰富的维生素可以加速伤口愈合，清除自由基对细胞的破坏，及芳香成分中醇类含到90%，因此具有镇静催眠的作用。 梨。梨具有清热化痰、生津润燥的功效，适用于痰热扰心或者是热病津伤，心失所养的失眠、烦闷之症。梨还可以通便秘、利消化，对心血管也有好处。还有其他比如：莲子、百合等食物，都可以用来改善睡眠。

[回答] 血脂高吃一些什么水果好呢？下面给大家推荐一些水果。 1、山楂具体开胃的功效，还能降低体内胆固醇，软化血管，促进血液新陈代谢，减少血液中血脂的浓度； 2、柚子能够去火减肥，可以降低胆固醇稀释血液中的脂肪。 3、苹果是低热能水果，增加免疫力，降低血脂。 4、菠萝能够溶解和清除血管和血液中的脂肪和胆固醇。 5、香蕉能润肠通便，也能降压降血脂。

[回答] 对于化疗的患者，可以多吃一些富含维生素丰富的水果，比如：苹果、葡萄、梨子、香蕉、火龙果，还有橘子、桃子、菠萝、杏、橙子、山楂、草莓等等，这些新鲜的水果都可以多吃。由于化疗，是通过应用化学药物对人体肿瘤进行的治疗，可以应用于局部以及全身的治疗，但是由于会产生一些不良的反应，比如：消化道的反应，会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀等等。又比如：血项下降，化疗中及化疗后，可能会产生白细胞降低、血小板降低，也可以出现全血细胞减少的情况，还会出现免疫抑制，主要是指全身的防卫功能下降，还有其他，例如：心、肝、肾功能的毒性，神经毒性等等，所以在化疗期间，一定要加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人的卫生，避免过度的劳累。 平时饮食一定要清淡、营养的饮食，要戒烟、戒酒，忌辛辣、刺激性的食物，要少量多餐，少食腌制、烟熏的食品，日常应该多食牛奶、鱼类、肉类、豆制品等，蛋白质含量比较高的食物，一定要以高蛋白、高纤维，饮食富含蛋白质的食物为主。

[回答] 小孩子的身体免疫力一般都比较低下，所以应该多吃一些营养的食物或者水果来提高身体免疫力，同时还能补充维