血压高会伴有头晕头痛的症状，而且也是高血压的主要表现。这是因为高血压患者大脑的血管内壁会被血液压迫，产生暂时的缺氧现象。所以头晕头痛，也会表现出来。平常血压升高，头痛，可以做一下按摩，比如用手轻轻的在太阳穴附近慢慢的揉搓，按顺时针的方向进行按摩，这样也能够起到缓解的作用。还有就是在平常的饮食上，要控制摄入的能量，最好是吃一些复合糖类的东西，如淀粉，玉米，尽量不要吃葡萄糖，果糖，因为这里的糖容易引起血脂升高。平时吃炒菜的时候最好用一些植物油，不要用一些动物油。还有就是钠盐的摄入一定要少，每天控制在五克以内，还要多吃含钾、钙丰富的食物，像土豆，茄子，海带。