南方健康
西瓜的好处
2019年11月11日
胡扬喜
普外科 副主任医师
郑州市中心医院
三甲
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三甲
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郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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盛夏时节西瓜起到很好的消暑解渴的作用,另外,炎热季节人体缺少水分,产生口渴,吃西瓜可以很好的止渴,另外西瓜中含有大量的维生素c,维生素c可以促进细胞对氧的吸收,减轻机体对高温的反应,增加唾液的分泌。 另外西瓜中还含有磷酸,鞣酸,果糖,氨基酸,枸杞素,胡萝卜素等对人体有用的成分,西瓜皮还可利尿促进食欲,帮助消化。肾炎肝硬化和心脏病人出现水肿可以多吃西瓜,有很好的利水消肿的作用。另外将西瓜皮里层的白皮切片煎水加适量的白糖,可以制成消除止渴的清凉饮料,可以预防中暑。
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西瓜是我们平时夏天最常吃的一种水果,它有很好的消暑解热的作用,具有很好的止咳润燥的作用,除了有这样的
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西瓜功效
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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1.清热解暑功效:西瓜具有除烦止渴的作用,西瓜中含有大量的水分,可用于有效缓解急性热病发烧、口渴汗多、烦躁等症状。 2.利尿消炎功效:西瓜含有丰富的的糖和盐,有利于利尿并消除肾脏炎症的作用,还可提供给肾炎病人所需的营养。 3.促进通便功效:西瓜中含有大量的水分,吃西瓜有利于促进润肠通便的作用,有利于排便,而且西瓜还具有减少胆色素的含量的作用,临床上可用于缓解黄疸。
半个西瓜的热量
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甜瓜味儿甘味汁多,清新止渴,是炎夏佳果。夏季更是吃水果的时节,可是,鱼和熊掌不能兼顾,想有着好的身型
一个西瓜的热量
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一种食物热量一般是这类食材所带有的各类指标值的综合分析,而我们生活起居中常说的一种食物热量,则包含这
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野西瓜是什么东西?野西瓜就是西瓜的一种吗?不熟悉的人听到“野西瓜”这三个字可能会感觉到奇怪,再加上一
已经到底了