南方健康
小孩过敏性鼻炎吃什么好
2019年12月07日
儿童过敏性鼻炎可多吃含维生素c以及维生素a的食物,比如菠菜、大白菜、白萝卜等,生姜,蒜、韭菜、香菜等暖性食物,糯米、山药、大枣、莲子、薏仁、红糖和桂圆等也可以多吃一些。现在发现很多儿童对牛奶,对小麦,对鸡蛋白,这些高蛋白的东西过敏。实际上也和幼年时期摄入过多的蛋白类的食品有关系。在正常饮食中,反而推荐常规的米饭、蔬菜,这些食物反而会帮助孩子建立一个正常的均衡的营养状态。对成年人来讲,避免食用一些辛辣的、刺激的食物和饮酒等等,这些也会造成过敏的状态。
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