对于肺气虚的患者来说，宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气。同时注意培土以生津,可选食莲子、芡实、山药、黄豆等以健脾益胃；对痰湿不盛者,可试用石榴、银杏等收敛肺气，但是这种情况不可以多用。肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都是肺虚的表现。这种情况建议做个检查，可以用中药进行调理，效果都是不错的。可以选择人参、黄芪、生姜、五味子等等，加水煎煮，一日二至三次服用，效果都是很好的。