枇杷健康
小孩子不吃饭怎么办
2019年11月01日
小孩子不吃饭需要根据具体情况判断,如果是短期内,最近几天都不吃饭,要考虑是否有急性感染,例如明显的鼻塞、流鼻涕等感冒情况,或者疱疹性咽峡炎、溃疡性口内炎、急性扁桃体炎等,宝宝进食时会有明显的口腔疼痛,这时不会很好地吃饭。如果不吃饭的情况已经出现较久,例如持续3个月以上,没有其他的明显感染症状,首先要考虑是否有铁元素缺乏或者锌缺乏的情况。通常在临床上,首先需要做营养性缺铁性贫血的筛查,有铁缺乏存在时,进行适当的铁剂补充,短期内食欲可以恢复;锌的检查在临床上很难做到,普通的微量元素检查意义不大,必要时可以试验性口服锌剂两周左右,观察宝宝食欲情况。另外,没有明显异常的宝宝,较久的不爱吃饭,可以请中医的医生帮助诊查,通过中药方面调理。
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[回答] 宝宝不吃饭要少让孩子吃甜食,甜食是大部分孩子喜欢的食品,但是甜食含的热量非常高,不能补充必需的蛋白质,严重影响了孩子的食欲。要保证饮食环境的安静,吃饭的地方人多嘈杂,开着电视,成人吸烟、饮酒,吵吵闹闹,这样的环境都不利于孩子进餐。要保证孩子生活作息规律:饮食不定时、定量,任意玩耍,睡眠不足和减少适量活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳,因此要保证孩子生活作息规律。家长要起到做好带头作用,家长要经常在孩子面前说哪种饭菜好吃,哪种不好吃就会跟孩子起暗示作用,孩子听了这些话就很有可能产生反感,形成挑食、偏食的习惯。另外要保证孩子不缺锌,临床发现厌食、异食癖与体内缺锌有关。
4岁小孩子不爱吃饭怎么办呢
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
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[回答] 婴幼儿大多在六个月添加辅食,而味觉大约八个月时开始发育,只要发现近段时间对原本爱吃的食物产生厌恶。可以认为是由于味觉发育导致孩子不喜欢食物的味道,可以在合理的范围内调整辅食,增加辅食的多样性,让宝宝自己挑选爱吃的食物。父母也可以自己先吃,给宝宝做表率,引导宝宝进食。 另外需要限制零食,宝宝的胃口本来就比大人小很多,如果在吃饭之前嘴巴一直不停,吃饭的时候小肚子都被填满了,所以给孩子吃零食一定要限量,尤其是饭前1小时要避免孩子吃太多东西。同时也可以给孩子多吃一些健胃消食的药片或者是口服液来帮助孩子胃肠功能活动、促进食欲,多吃一些清淡易消化的食物。
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[回答] 很多老年人由于肠胃功能减退,所以经常的胃口不好,就要想一些办法来让老人可以多吃一点儿饭。首先可以多人共餐,愉快地进餐氛围不仅会增加老人对食物兴趣,还会促进消化液的分泌。使其保持良好的精神状态,增进食欲,保证营养元素的均衡摄入,平时应多陪伴老人给父母一些心理上的慰藉。 二就是口腔健康方面,口腔健康不仅能够避免众多口腔疾病,同时还能够达到促进食欲的作用,老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯,并且及时的清理口腔,牙缝之中的食物残留物,这样能够有效地预防口腔之中的细菌的滋生,有牙病要早治,脱落时要及时的镶补,以保持口腔的咀嚼功能,把菜肴嚼碎与味蕾充分的接触以增加食欲。 其次就是要让老人养成一个良好的饮食习惯,老人吃饭的讲究宜吃早不吃晚,这里主要指晚饭,老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上七点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化的彻底会有腹胀胸口堵等症状,吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。 因此,建议晚饭最好在七点之前吃完,利用饭后的时间适当的散散步,活动活动让食物多消化,而且进餐宜吃七八分饱,食清淡不油腻的,吃软不吃硬的。
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