[回答] 月经是女性的一个特殊的时间段，这个时候是非常需要注意的，否则如果不注意饮食或者是生活习惯的一些细节，很有可能会引起妇科疾病，甚至有可能会引起痛经等问题。在月经期间尽量少喝咖啡、饮料、茶叶、酒等等这些都有可能会引起胎儿不稳定，一般来说饮食上也应该尽量少吃花椒、胡椒这类的调味品，另外，一些寒性食物也不太适合吃，比如螃蟹、田螺、西瓜等等这些都不适合。

[回答] 经期是女士每个月必须亲身经历一次的独特生理学阶段。经期的一切正常是否关联着女士的身心健康水平。许多女

[回答] 女性来例假的状况下是需要时刻的注意的，并且在营养搭配中也是需要时刻的注意的，那么大伙儿掌握在女性经期

[回答] 女性在月经期间建议吃以下几种食物： 第一种，温热的食物，比如羊肉、狗肉等，具有温经散寒的功效，可以缓解女性在月经期间的痛苦； 第二种，可以多吃一些菠菜、黑木耳、胡萝卜之类的食物，具有良好的活血、化瘀作用，也可以用来缓解痛经； 第三种，可以吃面条、大枣等，面条容易消化而且营养丰富，而大枣具有健脾开胃的功效。

[回答] 经期是女士每个月必须亲身经历一次的独特生理学阶段。经期的一切正常是否关联着女士的身心健康水平。许多女

[回答] 在来月经期间可以吃一些温性水果，如苹果、樱桃、桃子、荔枝、猕猴桃、火龙果、橘子、红枣、杨桃、椰子等等，都可在月经期间可以食用，也可吃一些高维生素、高蛋白、高营养食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。同时要避免凉性水果，以免出现腹部疼痛及痛经症状，如香蕉、梨、草莓、芒果、柠檬、柿子、榴莲、柚子、橙子、橄榄等水果在月经期间不建议食用。月经期间吃一些水果可以补充维生素及微量元素，增强免疫力，提高人体机体抵抗力。

[回答] 作为女性，从十几岁一开始，大部分每过30天便会来一次生理期。生理期，是女性这个月肝脏排毒的黄金时间，

[回答] 女性来月经是由于雌孕激素撤退以后导致的子宫内膜和血液流出阴道的过程，所以一般来说来月经期间禁止吃辛辣刺激，还有生冷的食物。这些食物会刺激导致月经量的增加，甚至引起痛经的表现，这类食物包括平时吃的火锅，干锅，麻辣烫以及冰淇淋雪糕等。来月经期间建议那要饮食清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，同时禁止同房和盆浴，以免引起盆腔感染。

[回答] 女士来大姨妈的情况下是需要時刻的留意的，而且在饮食搭配中也是需要時刻的留意的，那麼大家了解在女性生理

[回答] 生理期吃一些有营养元素的食物对身体的帮助挺大，很多的女生来月经的状况下是月经疼痛、头晕目眩，是因为虚