枇杷健康
健脾补肾 食物有哪些
2020年01月02日
可以健脾补肾的食物有有以下几种:第一种,马铃薯,马铃薯又被称为土豆、山药蛋,可以用来治疗脾胃虚弱;第二种,山药,山药具有补气健脾、补肾固精的功效;第三种,栗子,栗子具有补脾健胃的功效,还可以补肾;第四种,木瓜,木瓜中所含有的营养物质不仅可以健脾益气,还有补益精血的功效,可以起到很好的补养肝肾的作用。
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