1，甲减的患者是不可以吃海物的，其中包括：海产品、海鲜等，都是不可以吃的，而且也不可以吃一些辣椒，一些有刺激性比较强的调味品都是不可以吃的，比如：芥末、胡椒、咖喱等，患者平时一定要多休息，避免出现熬夜的情况了，养成定时睡觉定时起床的好习惯是比较好的，还可以适当的多做一些有氧运动的，不可以总是憋在家里面的，时常多出去散散心散散步也是很好的。2，甲减患者忌用生甲状腺肿物质，比如：黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，这类的东西都会有可能使甲状腺肿大的，对患者会有很不利的影响的，所以，在饮食中是需要避免食用的，患者还需要注意限制脂肪和富含胆固醇的饮食摄入，不可以吃一些太油腻的东西了，饮食一定要清淡为主是比较好的，是可以多吃一些新鲜的蔬果的，而且多做点米粥吃也是很好的。