南方健康
为什么来例假前会失眠
2019年11月21日
体内激素水平与失眠有着重要的关系,例假前失眠和体内雌性激激素急剧下降有关系。失眠如果对患者白天学习、工作和生活影响不大则可以不用特殊处理;如果例假前失眠影响患者白天的状态,首先要要正确看待失眠,不要盲目的紧张、担心,紧张担心反而会让患者更加睡不好觉。其次,经过调整确实无法改变失眠,可以借助药物改善,如:佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮等。
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