出现肩膀两侧酸痛，我们称之为颈肩痛。颈肩痛最常见的原因是颈椎病，颈椎病的形成原因有很多，最主要的是一个姿势不当、长时间的低头，低头的情况下颈椎的负重会比正常的时候大很多。这种长时间的负重状态导致颈肩周围的肌肉紧张，肌肉没有办法维持长时间紧张，就会出现松弛，松弛之后颈椎不稳，颈椎不稳可能是骨头或者是椎间盘出问题了。这种情况下会刺激到周围的肌肉或者是软组织或者是神经血管。如果出现刺激到周围软组织、肌肉的情况，就会出现颈肩痛这种肌肉酸痛。有可能是肌肉非常僵硬，严重的时候轻轻按它一下就会痛。出现这种问题首先要确诊，要排除有没有其他的问题，做个颈部的磁共振，看看颈椎是不是有不稳或者是椎间盘突出的问题。如果有就可以考虑保守治疗，保守治疗一般是药物，药物可以口服、可以外用。除此之外还可以理疗，还有肌肉力量的锻炼。如果保守治疗没有效果，这种颈肩痛越来越严重，我们就必须考虑手术治疗，这是一个相对比较大的手术了，需要很有经验的脊柱外科医生来完成。