一般来讲骨折以后三个月就可以拆夹板，但是具体的情况，那么建议患者前往医院咨询医生，因为每个人的情况是不一样的，拆夹板的时间也是不一样的，所以建议患者应该听从医生的指导。建议平时生活中，患者是应该养成一个良好的作息规律，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的，平时生活中患者应该养成一个良好的心态，正视的看待疾病，积极的配合医院进行全方面的检查和治疗，也是十分有必要的。饮食结构上，建议患者调节自身的饮食结构，饮食上，患者应该多吃一些营养丰富，清淡，易消化，高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟，戒酒，患者应该养成一个良好的心态，正视的看待疾病，这样对于疾病的恢复有着非常关键的作用。