[回答] 女性经期受激素水平影响，身体素质和免疫力降低，食用水果可以调节经期内分泌系统，增强体质，缓解女性经期不适症状。正常情况下，适量食用水果不会对女性月经造成不良影响。如果女性经期已经出现不适，如身体受凉、月经量少、宫寒痛经等症状，可以多食用些温性水果如桃子、荔枝、红枣、龙眼、草莓、橘子、樱桃等能够缓解身体因受寒凉刺激引起的不适情况。月经期间应根据自身体质合理食用水果，避免吃大量单一的水果，要丰富搭配多样选择适量食用。

[回答] 生理期是女性一生的最好的朋友，当女生一开始性发育的状况下，生理期也早就会到来，绝大部分的女性都能够和

[回答] 女性月经期间流失大量的血，身体比较虚弱。经期女性应该多吃一些高热量，营养丰富的食物，比如肉类、蛋类、奶类等，能够为经期女性提供机体所需的能量，帮助经期女性迅速恢复体力。经期也应多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，比如大枣、苹果、橘子、榴莲、樱桃、芹菜、胡萝卜等，其中丰富的维生素和膳食纤维能够为经期女性提高自身免疫力，同时还有缓解经期便秘的功效。经期饮食应特别注意，忌食油腻，辛辣的食物，荤素搭配，合理膳食。

[回答] 对于准高中生、准大学生来说，他们心中不仅充满着对新来的学习的期盼，还有对即将到来的新生军训的担忧。毕

[回答] 女性在月经期间建议吃以下几种食物： 第一种，温热的食物，比如羊肉、狗肉等，具有温经散寒的功效，可以缓解女性在月经期间的痛苦； 第二种，可以多吃一些菠菜、黑木耳、胡萝卜之类的食物，具有良好的活血、化瘀作用，也可以用来缓解痛经； 第三种，可以吃面条、大枣等，面条容易消化而且营养丰富，而大枣具有健脾开胃的功效。

[回答] 女性在来月经的时候，也是有很多注意事项，尤其是一些生冷的食物都是不要选择的，否则对自身健康也是有着很

[回答] 月经期间需要忌口。由于冰凉食物会引起胃肠道收缩，导致子宫排血功能下降，血块堵住子宫。根据中医“通则不痛，痛则不通”理论，如果血块堵住子宫，排出不顺畅，便会引起痛经。月经期间饮食需注意以下几点： 1、避免进食冰冷或凉性食物，多进食温热、温补食物，如枣； 2、建议进食当归，具有活血作用，但不可服用过多，活血太过易引起出血增多。 此外，需避免剧烈运动。

[回答] 现代女性由于要承担与男士同样的压力、生活压力，因而女士经痛的人已不极少数，女人月经期内腰疼、腰酸，一

[回答] 今年是马年，许多孕妈妈都会马年要小宝宝，喻意马到功成。一个小宝宝便是一个新生命的诞生的刚开始，也是一

[回答] 保胎是怀孕期间最重要的环节，只有正确的注意好这点才能够更好的让宝宝顺利的产下。一般在这段时间内不管是