撞背养生的八大功效：1、可以刺激肺经，缓解肺部疾病，比如咳嗽、气喘、鼻塞等症状；2、可以刺激心经，缓解心脏的心痛、心悸等症状；3、可以刺激肝经，能够改善视力，治疗眼病、肋间神经痛等肝经的疾病；4、可以刺激胆经，改善黄疸、口苦、肋胁疼痛等胆经的疾病；5、可以刺激胃经，改善胃肠道的相关症状，比如恶心、呕吐；6、可以刺激膀胱经，改善小便不利、泄泻等泌尿系统疾病；7、可以刺激肾经，对于生殖系统、泌尿系统有很大的帮助；8、可以治疗腰背疼痛，通过震荡可以缓解肌肉的紧张感，使神经放松，使气血得以通畅，而减轻疼痛。