[回答] 又直又白又长又细的大腿，人人都向往，除了先天的因素影响，后天我们怎样才能努力让大腿变细呢？可以作如下方面的运动: 第一，躺在床上做脚踏车运动，我们可以选择平躺在床上，双足抬起，行登车运动，这样坚持一段时间可以动员腿部的脂肪，进行燃脂，从而达到大腿变细的效果。 第二，我们可以做高抬腿运动，利用高抬腿运动来使腿部的肌肉达到运动，腿部的脂肪得以燃烧，也可以让大腿变细。 第三，全身减肥运动，对于肥胖的患者，我们可以采用快走，慢跑，游泳等运动方式，燃烧身体的脂肪，让全身均匀的瘦下来，这样大腿也自然而然的跟着起到了减肥变细的效果。 第四，有些人采用整形，美容，抽脂的方法，抽掉腿部的脂肪也可以使大腿变细。

[回答] 想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动；也要注意饮食，吃一些维他命b的食物，少吃盐，多吃一些含钾的食物；每天坚持练习一字马劈叉可以让双腿明显变长；每天做跆拳道蹬腿动作，可以让腿快速变长、变直、变细；每天用拳轻轻捶打腿部的各个穴位，可刺激腿部骨骼生长。每天在睡觉前向上蹬100下，注意要匀速，也一定要坚持。

[回答] 手指的形状主要受先天遗传因素影响，不容易改变，要调整心态，不要过于纠结。平时多做手部拉伸运动，如弹钢琴、电子琴等，多按摩手部穴位和做手指操，可以促进血液循环和手指关节的灵活性。如果身体肥胖可以通过减肥使手指相应的变细。还要注意手部皮肤护理，每天晚上睡觉前擦甘油、护手霜等护肤产品，使手部皮肤变得细腻。

[回答] 相比较女人而言，男人对身材的要求并不是很高，尤其是婚后的男性，基本上都是肥肥胖胖挺着大肚子，人们都说

[回答] 每个人的手指都不一样，有的又白又细，有的又粗又壮，人们喜欢的当然是白晰又细的长手指，但是手指很粗怎样

[回答] 夏天一到，女生们就可以穿自己喜欢的短裙短裤了，尤其是腿又长又细的女生更喜欢夏天。但是，有欢喜的就有忧

[回答] 生活中肥胖的人是非常多的，主要就是平时吃的很多食物都具有超高的热量，脂肪堆积又非常多，不胖才怪呢!很

[回答] 都说对于女人来说，手是第二张脸，这句话确实有道理，伸出又细又长、又白嫩的手指会带来别人羡慕的眼神，自

[回答] 让小腿变细的方法有肉毒素注射和皮下脂肪抽吸。肉毒素注射适用于小腿肌肉粗大的人，它是肉毒杆菌分泌的一种毒素，具有抑制神经和肌肉的传导功能，由于神经具有营养肌肉的作用，肉毒素的抑制作用可以导致肌肉萎缩，从而使小腿变细。皮下脂肪抽吸适用于肥胖的患者，利用负压吸引，采用抽脂机将皮下脂肪抽吸出来一部分，达到局部减肥的目的，让小腿变细。

[回答] 夏季一到，又成为了那些爱美女士露身材的时候了，这个时候就是谁胖谁尴尬了。而那些小腿粗壮的人在夏季更是