躺着量血压是不准的。一般来说量血压需要坐着量，按照高血压的定义来说，应该坐着量血压更加合适。坐着量血压和躺着量血压对于高压的影响不是很大，但是对于低压有着较大的影响，最常见的就是坐着测量舒张压，要比躺着测量要高一些，所以只要情况允许，尽量要坐着量血压。对于很多坐位有困难或者是需要卧床休息的患者来说，也可以采取躺着量血压的方式，这种说法并不是很绝对的，要看具体情况。但是卧位量血压的时候，患者应该采取仰卧位，上臂外展约45度。量血压时有人喜欢坐着，有人喜欢躺着，正规的时候应该是坐着，坐着和躺着对血压测量也是有一定范围的影响。当诊断高血压指标的时候，还应该以患者测量血压的姿势为依据，患者情况允许可以采取坐位测量血压。不仅如此，患者在椅子上坐着还应该充分的放松，不要两腿交叉，任何一个环节不规范都可以影响到测量的准确性。