一，少穿衣服，给孩子散热，传统的观念就是孩子一发烧就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗逼出来，其实这是不对的，小孩儿在发烧的时候会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。二，帮孩子物理降温，有以下常用的方法，头部冷敷：用二十摄氏度到三十摄氏度冷水溅湿软毛巾后，稍压不滴水叠好置于前额，每三到五分钟更换一次。温水擦拭或温水浴，用温湿毛巾擦孩子的头、腋窝、四肢，或洗个温水澡，多擦皮肤，促进散热。三，补充充足的水分，不要随便乱吃药，高温的时候呼吸快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发热的时候应该给他充足的水分，增加尿量可以促进排毒。