南方健康
吃苹果可以减肥吗
2026年04月10日
病情分析:可以。苹果是一种低热量水果,特别适合想要瘦身的人食用。苹果含有大量的糖分,有机酸,膳食纤维,多种维生素以及钾元素等。吃苹果不仅可以减肥,还有美容养颜的作用。苹果中的维生素C,E的含量都很高,能延缓组织皮肤氧化,清除自由基对皮肤的伤害,缓解皮肤粗糙的问题等。可以用苹果来代替午餐,能减少热量的摄入,达到减肥的效果。
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早上吃苹果可以减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
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吃水煮苹果可以减肥吗
赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
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[回答] 减肥瘦身之途充满了无穷的艰苦和很多引诱。对很多减肥瘦身的人而言,这就是泪血的感受。在网上时兴的水果减
吃苹果可以减肥么
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
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什么时候吃苹果可以减肥?
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
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廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
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每天晚上吃一个苹果可以减肥吗
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 每晚吃一个苹果的确有一定的减肥瘦身功效。苹果是生活起居中很普遍的一种新鲜水果,在其中关键以甲基纤维素
喝豆浆吃苹果可以减肥吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 苹果减肥法在早几年十分的风靡,很多人都会使用苹果减肥餐进行瘦身,因为苹果所含的酸碱成分会有效的抵御脂
减肥期间晚上可以吃苹果吗
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 苹果中有一种独有的阿拉伯胶,它吸湿后会澎涨,进而降低人的进餐量,做到减肥瘦身的目地。并且苹果中丰富多
饭前吃苹果可以减肥的吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人都在生活中都会想要做的一件事就是减肥,特别是那些爱美的女性们。现在,流行着吃水果减肥法,特别是
已经到底了