南方健康
血脂高是怎么回事
2019年11月23日
血脂高临床称之为高脂血症,可见于三种类型,以单纯升高为主的高脂血症,以甘油三酯升高为主的高脂血症和两者都升高的混合性高脂血症。他们的原因可见于遗传、饮食等因素,如果是单纯的甘油三酯升高,不少与饮食有关系,患者平时喜食含油脂比较多的食物,或者比较肥腻的食物,可以使血里边的甘油三酯明显升高,表现为甘油三酯升高为主的甘油高脂血症,胆固醇升高为主,与患者平时口服含胆固醇较多的食物有关,比如动物的内脏、脑髓、脊髓、蛋黄、鱼子酱等,都可以使血脂里边的胆固醇明显的升高。另外遗传因素也是一个非常重要的因素,有些病人严格的控制饮食,仍有明显的血脂升高,那就考虑与遗传因素有关系了。
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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血脂高吃什么
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 血脂高主要发生在中老年和肥胖患者。如果是药物治疗,可以口服他汀类药物和非诺贝特,口服药物适用于在饮食和运动治疗无效的患者。饮食上,一般血脂高不应吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、黄鳝、黑鱼等。黄鳝、黑鱼其胆固醇、蛋白含量较高。另外肉皮类、鸡蛋蛋黄也要少吃,这些都会导致血脂增高。此外高脂血症有少数是家族性遗传性疾病,此情况同样要注意饮食。在日常生活中可以多吃黄瓜、丝瓜以及苦瓜等食物,还要多吃绿叶蔬菜,既能够起到减肥瘦身的作用,而且有很好的降血脂降血压的作用。
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血脂高怎么治
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[回答] 长期血脂过高是应该及时到医院就诊,明确导致心血管疾病的因素。单纯甘油三酯高的患者多见于饮食因素造成,如果药物治疗后甘油三酯的水平仍大于4.5,则应继续进行相对的治疗。 另外高甘油三酯会导致胰腺炎的发生,急性胰腺炎是急腹症的一种疾病,有时会危及生命,因此一旦发现血脂高应该及时治疗,多吃富含维生素c的食物,因为维生素c可促使胆固醇羟基化,从而偶尔减少胆固醇在血液中和组织中的积蓄。 除了依靠常规的药物治疗之外,还可以依靠饮食习惯和改变生活方式来降低血脂,常见的可以降低血脂的食物有燕麦,研究指出,每天吃约四分之三杯的燕麦有助于降低胆固醇达4%到8%,除麦片之外,苹果、橘类水果、干豆类富含水溶性纤维,都有助于降低血脂。
已经到底了