[回答] 每个人都希望自己能够拥有很好的身材，特别是女性朋友们，前凸后翘是许多人的追求。细细的柳腰加上修长的大

[回答] 腰部赘肉多，跟摄入的量多，活动量相对少是有一定的关系的。想要减掉腰部的赘肉就应该进行中等强度的有氧运动，要每天都坚持，而且每天应该至少45分钟以上。而且平时应该少坐着或者是卧着，多站起来走动。最好的方法还是进行局部抽脂，随着年龄的增加，油脂容易堆积在腹部、腰部、大腿等部位，所以局部减肥还得进行局部抽脂。饮食上还应该选择少油少糖的食物，可以适当的吃一些五谷杂粮。

[回答] 现在这个社会很多女性朋友都是以瘦为美，大家都在追求水蛇柳腰，稍微胖一点点的，会被说成是丰满。如果是过

[回答] 上班族长期久坐腰部很容易出现赘肉，这些赘肉一旦出现了，就很难减回去了，但是，还不是那么的无法挽回，还

[回答] 有过减肥经验的人都知道，不同的部位有不同的减肥方法，例如：腰部两侧。腰部两侧有赘肉想必是很多人都烦恼

[回答] 腰部赘肉成为很多人头疼的问题，所以减肥瘦身成为女性朋友们的热点话题，我相信无论对于男性朋友还是女性朋

[回答] 很多人的腰部的赘肉都很多，腰部赘肉多的人穿衣服的时候非常难搭配，而且很多衣服都会因为尺寸不合适而不好

[回答] 针对女生和男生们而言，腰部两边的坠肉是没办法减下来的，我们在开展锻炼身体的情况下能够健身运动到别的位

[回答] 减除腰部两边的赘肉是最难的，也是最麻烦的，这是很多人的一大烦心事，因为腰部的赘肉相对于其他地方的赘肉

[回答] 对于女人来说，有几个部位最容易让脂肪堆积，那就是大腿，手臂和腰部，其中尤其要数腰部最多。而且这些部位