枇杷健康
大便干吃什么
2019年10月23日
大便干燥我们首先要养成良好的排便习惯,要确定适合自己的排便时间,到时候不管有没有便意,或者能不能排出都要按时去上厕所,只要长期的坚持就会形成进食的排便条件反射,解大便干燥的症状,另外我平时应该多吃一些含纤维素比较多的食物,如粗质面粉、包米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。另外芝麻和核桃有润肠的作用,可以适当的多吃一点,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或者是蜂蜜水,饭后注意适当的活动一下,还可以适应的吃一些益生菌来调节肠道菌群,缓解大便干燥的症状。
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樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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[回答] 大便干硬是因为肠胃缺水的原因,大家应该要在平时多喝水,并且要多吃蔬菜,少吃油腻热气的时候,然后吃一些
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姚武 主任医师 江西省人民医院
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 保持大便的通畅,首先要注意以下几点: 一、养成良好的饮食习惯,饮食以清淡润滑的食物,多吃一些有利于排便的食物,如蔬菜、水果,像香蕉、苹果、豆浆、麻油、蜂蜜、大枣、芝麻、松仁、核桃,这些都比较难,能促进胃肠道的蠕动。 二、要多饮水,便秘的患者每天应该饮水两千到三千毫升,四次左右,喝白开水或者是加一点食盐,特别能起到润肠还有一些能软化。 三、保持好心情的安定舒畅,适当的锻炼身体,避免久坐,多到户外活动活动,也能促进肠道蠕动。
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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[回答] 大便干燥是很常见的问题,很多人都有遇到过这种情况,而排便问题一直都是很多人心里的困扰。大便困难很多时
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王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 大便干燥,并且呈现出球状,是一种比较常见的问题,很多原因都会出现这种身体现象,比如书肠道的有益菌不足
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 大便比较干,这应该是胃肠功能紊乱的表现,需要给孩子按摩腹部,改善胃肠功能,当然也可以进行腹部的热敷或者是推拿。首先需要从喂养方面给予适当的调整,如果这个孩子是奶粉喂养的,在两次喂奶中间适当给孩子多喝水,或者是适当的降低奶粉的浓度,变相的给孩子多喝水,如果这个孩子已经添加辅食了,那就让孩子多吃一些纤维素丰富的食物,多吃蔬菜、水果、多喝水,养成每天排便一次的习惯。 除了从喂养方面进行调整以外,还需要给孩子口服药物进行治疗的,可以选择肠道微生态制剂,比如双歧杆菌或者是布拉氏酵母菌,妈咪爱、宝乐安这些都是可以的,也可以选择一些调节脾胃的药物,比如婴儿健脾散。
大便拔干怎么办
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 假如好几天沒有大便,排便就非常容易越来越又干又硬,在排便又干又硬的情况下要想将其拉出去就很艰难了。人
已经到底了