如果子宫内膜薄，要想恢复的快，从饮食上调理，并且用药物一起，可以恢复的更快。饮食上的调理，在日常生活中多喝新鲜的豆浆，多吃大豆、黑豆、花生酱、雪蛤、蜂王浆以及红酒，都含有植物性或者动物性的雌性激素，可以辅助性的增加子宫内膜的厚度。还要用药物一起治疗，比如在月经的第5天开始口服补佳乐，1天吃1次，1次吃1片，连续口服21天，停药之后等待月经来潮，月经来了之后，在下个月经周期重复上述用药，就会使子宫内膜恢复的快。如果是因为子宫流产之后造成的子宫腔粘连，导致内膜变薄，需要宫腔镜将粘连的部分分离开，才能恢复子宫内膜。