南方健康
肚子胀吃什么
2019年12月13日
肚子胀可以吃以下食物:一、韭菜,韭菜有极好的通气效果而且有通便的效果。虽然吃了韭菜可能引起初期会有胀气的现。但是,一旦开始消化,就会大量的放屁,肚子胀气的现象就会消失。二、萝卜,冬吃萝卜夏吃姜,这就是因为冬天,气不顺的比例比较高。吃萝卜可以大量的放屁,保持身体气顺。建议生吃萝卜,尤其是青萝卜,效果最为突出。三、山楂,山楂是属于酸性的食物,有极好的促消化的功效。当肚子胀气时,可以用山楂来促进消化减少胀气的伤害。推荐生吃山楂,当然打成泥也行。四、啤酒,喝过啤酒大多会有打嗝的现象,这个就是通气的表现。啤酒是极好的顺气开胃的东西,对于胃气过大的人引起的胀气有良好的效果。五、莲藕,莲藕是空心状的食物,有着极好通气效果,属于养心安神的东西。这样的话,养心同时还会通气放屁。
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[回答] 肚子胀主要考虑肠胃消化不良,脾胃不和,或是胃动力下降,胃肠道功能絮乱等原因导致的。平时要注意腹部保暖,不要着凉受寒,不要一次性吃得过多过饱,少食多餐,饮食要有规律,按时吃饭,养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。平时要多锻炼身体,多做运动,可促进肠胃蠕动,建议服用多酶片,复方胃蛋白酶散。奥美拉唑,吗丁啉口服液进行调理肠胃。
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[回答] 肚子胀可以吃下面的食物。 一,米汤,大麦粥或者是大米粥那对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼的问题能都有缓解作用,主要操作方法一分米五分水煮沸十分钟后改成小火慢慢炖1小时左右,一天喝数次暖就可以帮助缓解胀气的情况。 二,稀释醋,买比较纯的苹果醋一勺就好,再加一杯二百毫升的水可以帮助消化,或者是每天早上起来之后呢先空腹喝一杯柠檬水,帮助促进胃肠道的蠕动,而且还可以及时进行排便,避免产气的可能。 三,萝卜,青萝卜是最好的,其次是红白萝,不要吃胡萝卜,因为没有效果,最好能是直接切开生吃,但是胃功能不好的那可以选择炖汤,喝汤的效果也是不错的,具有健胃清热消痰的效果。 四,莲藕,莲藕可以通气而且还可以健脾胃,所以这个是比较好的顺气补,用水煮着吃或者是稀饭的时候切入丁放入都是可以。
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[回答] 由于胃内挤满了多种多样的食物,食物发酵而引起的胀气,而且气体会排出,形成屁多的现象,一定要引起重视。 症状是腹部胀满,按之不硬,食后加重,嗳气自觉比较舒服,泄后胀痛也能减轻,这种患者一般没有食欲,夜卧不宁,手足心热,舌苔白厚,脉沉滑。 治疗主要可以吃一些消食导滞、行气消胀的食物,可以吃保和丸加减。药用主要是焦三仙、陈皮、半夏、连翘、槟榔、甘草水煎服,一日一剂,分三次服用,一般的情况下这个症状就会有明显的减轻。 平时在生活方面要注意在饮食多做调养,一日三餐按时吃,定时定量,不能过饥或者过饱,还要注意清淡饮食,多吃一些软的容易消化的食物,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,多多注意休息,保持良好心情。
已经到底了