南方健康
怀孕可以吃鸭肉吗
2019年11月04日
王玉玲
妇科 副主任医师
上海市第一妇婴保健院
三甲
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答案是是肯定的孕妇是可以吃鸭肉的。在孕早期的时候孕妇会出现早孕反应,表现为呕吐、食欲不佳等症状。而鸭肉具有很好的滋阴补血补肾的功效,同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、盐酸和维生素b族和维生素e,其中的钙元素有助于胎儿的骨骼发育,维生素b和维生素e的含量要比其他的肉类多而盐酸是体内两种重要辅酶的组成成分之一。 鸭肉的营养价值很高而且很丰富,对于人体在食疗的功效是很不错的,是孕妇补充营养物质的优选的食物,孕妇可以用鸭肉作为菜肴,搭配主食吃达到补充体内所需营养物质的目的。 另外孕妇容易出现水肿的现象而吃鸭肉有利尿消肿的功效,同时可以和其他食物熬成汤,不仅口感好还可以促进体内吸收更多的营养物质,但是鸭肉属于寒性食物,体寒或者肠胃偏寒的不适合吃鸭肉,摄入鸭肉过多也会对自身和胎儿造成不好的影响,所以吃鸭肉的时候要适量。
孕妇可以吃鸭肉吗?
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药流后可以吃鸭肉吗
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