湿气临床上又有湿热和寒湿的不同，由于那脾主运化水湿，脾脏的是喜燥而恶湿的，所以，一般内生的湿邪大多从健脾来治疗，也就是健脾祛湿，如果是脾虚生湿多用香砂六君子汤，或者是健脾丸治疗。如果湿邪是由外感导致的，比如三伏天气，这个季节是湿气很重的，如果感染了湿邪，出现头昏脑胀、身体困重，多用藿香正气解表除湿。临床上还见一种湿热，也就是湿从热化，多见于平日里喝酒比较多，或者长期吃油腻的肉食过多的人，形体肥胖，舌头是红的，舌苔是黄腻的。这个时候虽然是湿热，但是也分不同的脏器，常见于肝火比较旺的人，也就是肝胆湿热，可以用龙胆泻肝汤治疗。如果湿热兼见上腹的满闷、消化不良、呃逆，可以用甘露消毒丹治疗。如果湿气很重，不想用什么药物治疗，就可以多用一些除湿的食物，做成茶饮或者喝汤，比如薏米、荷叶、佩兰等等都有一定的除湿作用，可以用薏米汤或者是荷叶粥，解除素日里身体的湿邪。如果知道湿气很重，也不想看医生，每天头昏脑胀、大便黏腻、身体困重又懒言、嗜卧，可以使用用藿香正气。藿香正气一般适用于除湿，用于寒湿比较多，因为没有太多的凉药，所以不用于湿热证。