枇杷健康
小孩太瘦怎么调理
2019年11月24日
小孩太瘦与平时的饮食习惯有一定的关系。平时一定要养成良好的饮食习惯,不要让孩子吃零食、喝饮料,吃饭的时候也不要看动画片、玩玩具,这样会影响吃饭的效果。三餐一定要定时,一旦进餐结束,只有到下餐才有食物。不要吃过于油腻的食物,比如鸡汤、排骨汤,这样会影响孩子的消化功能。营养结构搭配一定要合理,多吃清淡、易消化的食物,少吃鱼、虾、肉、蟹等含高蛋白、高脂肪的食物。如果孩子的消化功能比较差,吃的多拉的多,营养素没有完全吸收,也会产生体重减轻的情况,这种情况需要注意宝宝是否有寄生虫或者是内分泌系统疾病,需要到医院进行检查。
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小孩瘦调理该怎么调理呢?
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 小儿内热可由疾病和自身体质所导致的,若由病理性因素所致,患儿应及时就诊治疗,若为体质原因所导致,比如气虚阴虚等,建议患儿通过改善饮食习惯、作息时间、多饮水等进行调理治疗,宝宝的饮食要均衡,食物要呈现出多样化,且富含营养。 建议家长们可以给宝宝多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,胃肠功能较差的宝宝可以吃一些健胃消食片等助消化治疗,然后也可以给孩子熬些补脾胃消暑热的汤,饮食上要忌油腻、辛辣刺激性、热量高的食物,保持大便通畅,让孩子建立规律的作息时间,增加户外活动,多锻炼身体,增强免疫力。
已经到底了