总想深呼吸属于呼吸困难,呼吸困难一共分为五大类。第一,呼吸性,比如哮喘,肺炎等。第二,心源性,比如先天性心脏病,心衰等。第三,中毒性,比如糖尿病,酮症酸中毒,苯巴比妥药等。第四,血液性,比如贫血,高铁血红蛋白缺血症等。第五,精神及神经因素,心肺检查功能正常,长期在密闭的环境逗留,遇到不愉快的事情,与别人发生口角,争执,处于低压空气中时,往往产生胸闷,疲劳的感觉。经过短时间的休息,开窗通风或者到室外呼吸新鲜空气,思想放松,调节情绪,就可以恢复正常,这一类的胸闷是功能性的胸闷。平时多做一些周期性的锻炼,来提高自身的抵抗力与机体的适应度。