[回答] 吃石榴具有以下作用： 第一种，石榴中含有丰富的石榴多酚以及抗氧化成分，这些物质可以有效的防止黑色素沉着，而且可以锁住体内的透明质酸，能起到保湿养颜作用。 第二种，石榴中含有大量的植物雌激素，多食石榴可以调节身体的内分泌，对于时常出现便秘的人来说可以起到改善症状的作用。 第三种，石榴中含有大量的锌元素，可以促进机体发育。

[回答] 吃石榴有哪些好处呢？石榴是金秋十月时节的关键新鲜水果，很多人都喜欢吃石榴，并且中秋节买

[回答] 石榴有很大的好处，有以下几方面： 1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力。 2、石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸、叶酸，对人体具有保健功效，叶酸能够促进人体的吸收，对改善贫血有一定的帮助。 3、石榴的果实营养丰富，而且叶子和果实都是非常具有价值的，石榴籽具有促消化的作用，经常吃石榴可以改善消化功能。 4、石榴的营养成分以及碳水化合物、水分、糖类等，对人体的各项营养都有极大的帮助，所以经常吃石榴对人体的抵抗力、吸收功能、消化功能以及营养成分都有很大好处。

[回答] 紫菜是一种具备香酥的口味的零食，也是海鲜产品的一种，遭受了很多人的钟爱。自然，紫菜除开有很好的口味以

[回答] 石榴籽是可以食用的，石榴籽内含有大量的石榴籽油，其内含有抗氧化剂的因子，具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用，对于预防心脑血管疾病，具有很大的好处。石榴籽内含有一定的酶，对消化也有很大的帮助。所以经常吃石榴，并且吃石榴籽，对于促进消化有很大的帮助。最好是咬破、咽下石榴籽的多酚提取物，它是一种抗氧化剂，可以改善关节弹性、改善皮肤的弹性，对于加强动脉、静脉和毛细血管的弹性，具有很大的帮助，而且对关节炎、运动伤害的关节炎，也有一定的功效。但是，建议吃石榴籽的时候，尽可能不要吃得太多。因为石榴籽吃得太多，容易损伤到牙齿，建议直接榨汁喝，效果会更佳。

[回答] 石榴是一种水果，富含有大量的丰富的多种维生素、氨基酸、优质的植物蛋白质、微量元素、丰富的矿物质，而且还含有许多天然的抑菌因子，而且富含有大量的生物水分。 这些所含有的丰富的营养成分，能够提供给机体多种营养素和能量，提高机体的免疫力，还能够增强机体对抗外界的一些病原体的防御功能，能够清咽利喉，润肺、化痰、甚至止咳的作用，在一定程度上能够预防呼吸道的感染，比如上呼吸道感染，支气管炎等。

[回答] 石榴中含有丰富的维生素C，能够促进孕妇体内钙和铁的吸收，提高孕妇的免疫能力，有利于保证孕妇及胎儿的身体健康。此外，石榴中还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养物质，可以满足妊娠期的营养需求，促进胚胎正常发育。但食用需适量，因石榴味酸，具有收敛止泻的功效，过食容易导致便秘，影响孕妇的身体健康。同时需注意，石榴果皮有毒，食用时需小心。

[回答] 石榴大家的熟而所知，一颗颗的的吃起来很多人觉得麻烦，味道也不是很明显，但女性吃石榴是有很多好处的，它

[回答] 中医认为，石榴味甘、酸、涩，性温，归属于脾经及肺经，具有涩肠、止血及止咳的作用。临床中可以用来治疗久泻久痢、大便出血、崩漏、带下、咳嗽、口舌生疮、小便不禁等病症。石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类及钙、磷、钾等矿物质元素，可以有效改善女性的皮肤状况，补充皮肤水分，并能够使皮肤更加有光泽，同时石榴还可以改善女性更年期不适。

[回答] 现在的儿童都喜欢吃水果，水果好吃，并且营养价值高，热量低，吃水果对身体好。这么多的水果，哪一种水果会