[回答] 睡眠质量不好是十分含糊的定义，睡眠质量不好分成好多个层面，绝大多数病人都是有睡眠障碍，既有可能是睡不

[回答] 胃口不好的调理方法有以下几种。 1.改变不良饮食习惯，禁食浓茶、咖啡、烧烤等食物，一日三餐要求做到，按时定量少量多餐，可以多进食米粥、山楂、清汤面、苹果、酸奶等清火促食欲，易消化，促肠蠕动的食物。 2.养成良好的生活习惯，每天坚持适当的运动锻炼，饭后不要立即休息，适当的顺时针按摩促进消化。 3.必要时可以服用健胃消食片缓解。

[回答] 肠道不好，可以用以下的方法进行调理。首先、饮食方面调理，不吃麻辣、刺激、辛辣或者生冷、不容易消化的食品，要饮食有节、按顿吃饭，而且每顿饭吃到7-8成饱，不能吃得过多。第二、可以通过心情方面调节，保持愉悦的心情对胃肠道疾病是极为有好处的。主要是因为胃肠道疾病神经支配是植物神经，植物神经在人情绪比较好的时候，对肠道的功能是非常有好处的，如果出现焦虑、紧张等植物神经紊乱以后，胃肠功能也就变得很差。另外，也可以使用药物进行调理，包括使用健胃消食片，包括使用附子理中丸进行胃肠方面的调理，也是有很不错的效果。

[回答] 脾虚会导致体湿，体内的湿气无法代谢排出体外，脾胃失调、脾胃湿寒就会导致便溏。一般症状有大便不成形、大便次数增多、大便发粘、冲不干净、或者用手纸擦也不容易擦干净。平时可以多吃健脾祛湿的食物，例如薏仁、赤小豆、芡实、糯米、莲子、栗子等等。可以服用药物，例如四君子汤、整肠生、肠炎宁、补脾益肠丸都是可以的。平时注意保持心情愉快、规律饮食、清淡饮食、多吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物，及时补充身体流失的养分。平时要增加户外活动，增强体质，增强机体的抵抗力。

[回答] 身体不好要进行调理，根据具体的表现、不同的证型，需要进行不同的调理，比如气虚证多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。这种情况需要服用补气药物进行调理，如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。血虚证多表现为心悸失眠，爪甲无华，头晕目花，面色萎黄，大便溏软，舌淡，脉细无力。需要服用补血养血的药物进行调理，如熟地、当归、白芍、川芎等。因此，建议在专业的中医师辨证下明确证型再进行调理，切勿盲目调理。

[回答] 大脑当中最重要的就是神经了，它可以说是人体当中的指挥官，所有的行为举止都由大脑来进行控制，更何况平时

[回答] 假如排卵期不太好，通常会没法怀孕取得成功，而造成排卵期不太好的原因有很多，既和病症的原因相关，也是有

[回答] 肝胆疾病大多会出现以下症状，如恶心、呕吐、食欲不振、低热、浑身乏力、异常劳累、黄疸症状，还会伴有牙龈出血、免疫力下降、肝区疼痛、腹部胀痛等症状。肝胆不好时，可以通过饮食和生活习惯的调理来缓解症状。如禁食罐头食品、油炸油煎食物、方便面和香肠。多吃大蒜、荠菜、包菜、木耳、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、空心菜等食物，平时注意休息，保持心情舒畅。

[回答] 肝功能异常的情况下就千万别去提升肝脏位置的负载，一定要缓解肝脏负载，就务必要在饮食搭配层面着手，多吃

[回答] 平时出现胃口不好，常会引起食欲下降，也是不良，引起胃口不好的原因有很多，比如说出现情绪不佳，或者是出