引起口干舌燥的原因有很多，有的是因为饮食、心理或不良生活习惯引起的，有的则是由疾病引起的，有的短时间就可以缓解，有的长时间不能解决或者是过春节食用辛辣刺激等食物，饮食上过于肥腻，食物过干或过湿，烟酒刺激再加上饮水过少和作息不规律，估计不少人都会出现口干舌燥的原因。一般通过调节调理即可缓解建议去医院做全面的检查，经常口干舌燥多见于日常饮用水过少或者是食用过咸的食物及大量干性食物引起的口干舌燥，通常情况下要注意饮食调节可以缓解。一，日常生活中要多饮水，保持饮食清淡，少食辛辣刺激的食物。二，剧烈运动后及大量出汗后这种情况经过身体调理就可以恢复。三，因为口腔粘膜内腺体萎缩唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥，这种情况要及时去医院进行治疗。四，肝火旺也会出现口干同时还有可能伴有脾气暴躁、口苦、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状需要多补水，保持充足的睡眠和愉快的心情。